Шкода солярію. Як засмагнути і не захворіти?

Шкода солярію - наскільки він реальний? Чим нас опромінюють в солярії? Якої шкоди солярію може проявитися при неправильному використанні ламп? Які правила необхідно дотримуватися, щоб шкода солярію був мінімальний? Кому можна засмагати в солярії, а кому ні? Що відрізняє дорогий солярій від дешевого? Які "підводні камені" засмаги в солярії?

Шкода солярію. Засмага - небезпечна мода!

Солярії з'явилися в нашому житті не так давно, але поширилися повсюдно. Зараз складно знайти навіть невеликий спортклуб, фітнес-центр або простий салон краси без солярію. З рідкісного, елітного задоволення, доступного тільки дуже заможним людям, штучний загар в солярії перетворився в повсякденну послугу на зразок стрижки волосся або манікюру. Але люди часто і не підозрюють, що при неправильному використанні шкоду солярію може виявитися досить істотним.

Треба відзначити, що лампи, звані "кварцовими", по суті несуть той же загар, що і в солярії і на сонці, продавалися ще кілька десятиліть тому. Окремі категорії громадян, наприклад, дітей на Крайній Півночі, періодично опромінювали цими самими лампами в поліклініці. Але тоді "загоряння" носило суто медичний характер і застосовувалося або для дезінфекції ран (домашні лампи), або для насичення організму вітаміном "Д" у північних жителів під час полярної ночі.

Про те, що промені, подібні сонячним, борються з депресією і підвищують імунітет, відомо було давно. З метою просто краси і засмаги "кварцові" лампи стали застосовувати пізніше, та й вигляд самої процедури змінився. Вона стала набагато комфортніше. Часто солярії оснащені вентилятором для охолодження, але перехід процедури з-під невсипущого медичного ока в руки приватним власникам клінік і салонів привів до зниження рівня контролю над пацієнтами, тобто тепер вже просто відвідувачами. Контроль тепер - це турбота самих "загоряють". А чи все так просто і корисно, чи всім показаний загар цілий рік, і якої шкоди солярію може бути завдано легковажному відвідувачеві?

Мода на засмагле тіло виникла на початку ХХ століття, коли ніхто ще не знав про зворотній бік сонячної пігментації шкіри. До цього в моді була "аристократична блідість", а з минулого століття стало модно бути здоровим, сильним, красивим і в тому числі - засмаглим. Люди ніжилися тоді на сонечку цілими днями й гадки не мали про те, що гарний пігмент на поверхні шкіри - всього лише її захисна реакція на шкідливу дію сонячних променів. У соляріях - те ж саме. Шкода солярію по силі може виявитися нічим не менше шкоди від сонячних променів, а може бути і більше.

Шкода солярію. Небезпечні компоненти випромінювання.

Чим відрізняється спектр ламп, що застосовуються в соляріях від сонячного спектра? Власники соляріїв, прагнучи залучити народ, говорять про те, що в їх лампах немає так званої складової UVB, від якої, власне, і виникають сонячні опіки. Насправді, ця складова менше природного, але вона, все ж, є - інакше в солярії дійсно було б не можна обгоріти, а таке трапляється, і досить часто.

Гірше інше - не так давно стало відомо, що опіки - це не найстрашніший шкоду солярію від випромінювання ламп. Інші промені, звані UVA і відкриті пізніше перше, не даючи опіку, проникають в більш глибокі шари шкіри, зневоднюють її, приводячи до вільно-радикального окислення в дермі - глибшому шарі, що знаходиться під епідермісом, що, безсумнівно, вказує на певний шкода солярію. Саме це і провокує старіння шкіри, поява зморшок і сприяє, як будь-який переокислення, розвитку новоутворень - від банальних висячих родимок до підступної і стрімкої меланоми. Зрозуміло, всі описані процеси не виникають цю хвилину у будь-якого загоряють в солярії. Наслідки частого штучної засмаги розвиваються при його постійному безграмотному використанні.

Багато людей, не обтяжені зайвими засобами, вибирають ті солярії, де "дешево" і намагаються засмагнути за мінімум сеансів, подовжуючи процедуру. Їм і в голову не приходить, що у будь-якої дешевизни є причина - можливо, лампи в цьому закладі не міняли давно, а може бути, купили вже були у вжитку. Але ресурс таких ламп - 540 годин, після чого вони повинні не продаватися в дешеві солярії, а безжально знищуватися. Інакше шкода солярію не змусить себе довго чекати. Як поведуть себе лампи з простроченим терміном придатності - нікому не відомо. Але вже точно контролювати їх дію стає практично неможливо. Тому, вирішивши відвідати солярій, обов'язково впевніться, як давно замінені в ньому лампи. До речі, нові, тільки що встановлені лампи, теж вимагають правильного підходу - засмагати під ними треба менше, ніж належить за вашим типом шкіри.

Шкода солярію. Правила для тих, кому можна засмагати.

У солярії обов'язково використання очок і накладок на соски! Завжди пам'ятайте, що очі страждають від ультрафіолету, навіть якщо вони закриті, шкода ж випромінювання для шкіри грудей, а особливо, для сосків, теж цілком реальний. Шкода солярію від недотримання цих простих правил, може несподівано проявитися. Тому, консультація лікаря перед першим відвідуванням солярію повинна стати правилом навіть для молодих і здорових. Добре якщо це буде консультація дерматолога, який розбирається в випромінюваннях і лампах, а не просто лікує шкірні хвороби. В ідеалі, звичайно, необхідно проконсультуватися з лікарем саме цього солярію, який знає особливості апаратури і інші нюанси.

Є люди, засмагати яким в солярії в принципі не можна - це білошкірі, блакитноокі, часто мають ластовиння представники так званого кельтського типу. Решті ж блондинам і яснооким засмагати в солярії потрібно гранично обережно, користуючись кремами для засмаги з високим ступенем захисту. Інакше шкода солярію може швидко проявитися. Крім того, далеко не всі знають, що дія сонячних променів підсилює прийом деяких досить поширених медикаментів, наприклад, транквілізаторів, антибіотиків, антидепресантів, нестероїдних протизапальних засобів. Варто утриматися від солярію також і всім, у кого загострилися хронічні захворювання внутрішніх органів, тим, у кого в останній час тіло стало швидше звичайного покриватися родимками, папіломами, пігментними плямами. Ну і, звичайно, тим, у кого є гострі захворювання - будь то ГРЗ або ревматизм. До стихання симптомів потрапляти на сонці, як природне, так і штучне, не рекомендується.

Є у протипоказань до відвідування солярію і свої "підводні камені". Наприклад, дуже шкідливо засмагати тим, у кого є будь-які ендокринні захворювання, особливо нездорова щитовидна залоза. Але чи всі ми знаємо стан своєї ендокринної системи? Чи часто обстежимося в цьому плані? А засмаглими бути хочемо. Крім того, людям, які прагнуть за допомогою засмаги в солярії вирішити шкірні проблеми, треба знати, що зробити це вдасться далеко не завжди. А шкода солярію може тільки зашкодити. Вугрі, наприклад, може підсохнути і стати непомітніше, але за рахунок стимуляції виділення шкірного сала нові пори будуть забиватися, створюючи нові вугри і комедони, і в підсумку стан може стати ще важче.

Загалом, засмагати правильно, щоб шкода солярію не застав вас зненацька. Уважно стежте за собою і будьте здорові!